油漱帶來的三種美麗 – 只要4步驟,自然系美女由此誕生!
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油拔法(Oil Pulling) ,又可以稱為油漱法,這個來自古印度的健康又自然的方法,能為大家帶來的好處真的很多,不過今天要說的是各位女性朋友都很在意的問題! 

而油拔法被歐美港台明星推崇使用之外,也有韓國明星李孝利也推薦這個方式 ; 據說她就是用油拔法來維持皮膚的水亮!

1.有助於齒間清潔與牙齒美白

如果您用椰子油或是特級初榨橄欖油來進行油漱,透過漱口的運動,能滲入齒間清潔出平時刷牙難以徹底清潔的地方 ; 也可清除牙齒表面的污垢,讓牙齒看你來更白亮。

2.減少臉部痘痘問題

當口腔內的細菌減少了,自然能減少皮膚發炎的機會與程度 ; 皮膚也不易長痘痘。另外身體容易發炎的人,也時常伴隨著越睡越累的問題,透過油拔法,也能改善這樣的狀況。

3.增強體力

初榨橄欖油是除了入門款“椰子油”之外,最受歡迎的一款油拔用油,因為特級初榨橄欖油含有多元不飽和脂肪,其中也包括w-3與w-6,都是能夠增強體力的元素 ; 也有微量元素例如角鯊烯與多酚化合物,都能讓人越來越有精神,每天就像自帶打光燈一樣亮眼。

想知道如何執行油拔法嗎?請見以下文章

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